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          霧霾天灰蒙蒙,體育課怎么上?

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          霧霾天灰蒙蒙,體育課怎么上?

          霧霾天灰蒙蒙,體育課怎么上?


            2月24日,河北省邯鄲市遭遇霧霾天氣,各學校取消室外活動,育德路小學的同學們在教室內做課間操。郝群英 攝(新華社發)

            2月24日,天津市扶輪幼兒園的小朋友在室內參加趣味健身活動。當日,天津所有小學和幼兒園根據市教委《關于教育系統啟動Ⅲ級(黃色)重污染天氣應急響應的通知》停止了戶外運動。 劉東岳 攝(新華社發)

            近日,大范圍霧霾再次籠罩我國北方一些地區,部分地區發布了重污染“橙色預警”。北京、天津、河北等地教育部門要求中小學和幼兒園停止戶外活動和體育課。記者調查發現,十面“霾”伏下,體育活動開不開展、怎么開展,學生、家長和學校都很困惑。

            困惑一:

            什么“級別”的霧霾天體育課要暫停?

            “今年冬天,西安的天氣總是陰沉沉的有霧霾,但學校體育課還是在操場上,會不會影響小孩健康?”西安市民茍先生表示,自己的兒子上小學一年級,最近一直咳嗽,他擔心這與霧霾天氣在戶外上體育課有關系。

            一位中學校長告訴記者:“學校是否要停止學生戶外活動,需要根據權威部門發布的空氣質量提醒來看,學校不能根據主觀判斷隨意停止,否則會打亂學校的教學計劃?!?/p>

            不少教育工作者表示,最重要的一點就是,我們的肉眼所見并不能代表空氣質量,霧霾天氣達到什么樣的級別,PM2.5達到多大值時體育活動要從戶外轉入室內或者暫停,目前沒有一個明確標準。因此,學校也把握不好出現霧霾天氣時體育活動怎么開展。

            記者采訪了解到,根據環保部2013年11月就做好大氣污染防治工作發出的通知,要求各級環保部門“要進一步加強空氣質量監測”,各地“盡快制定和完善重污染天氣應急預案”。當發布最高級別預警時,各地要“采取中小學和幼兒園停課、企事業單位實行彈性工作制等措施”。也就是說,霧霾天學校上不上體育課、該不該停課,都應以各地環保部門的空氣質量監測結果和預警為主要依據。

            記者了解到,目前各地基本都已出臺了詳細的空氣質量監測和重污染天氣應急預案,各地教育部門也針對學校制定了相應的應急預案。以北京為例,當發布空氣重污染橙色預警時,小學、幼兒園停止戶外運動,中學可以停止室外體育課、早操、課間操、課外體育活動及業務訓練;當發布紅色預警時,中小學及幼兒園全部停課。石家莊市規定,當天環境空氣質量指數大于300小于500時,中小學、幼兒園停止戶外體育課;一旦發現空氣質量不達標,教育主管部門會通過不同渠道,通知學校將體育課改為在室內進行。

            南昌市環保局相關工作人員表示,在空氣質量達到嚴重污染的情況下,各地教育部門會根據具體情況下發通知,提醒中小學實行停課等措施,請家長和學校不必過于擔心。

            困惑二:

            霧霾天體育課能不能改在室內上?

            “如果碰到霧霾天氣,能不能把體育課改在室內上?”茍先生認為,把體育課改在室內上,既能保證學生的體育鍛煉,又能避免孩子在霧霾天健康受到影響。

            青島寧安路小學校長鞏敏告訴記者,重污染天氣對學生戶外活動的影響的確不小,首當其沖的就是體育課?!暗湍昙壓⒆用恐苡?節體育課,中高年級孩子的體育課是每周3節?!膘柮舾嬖V記者,去年12月上旬,由于重污染天氣幾乎持續一周,該校戶外體育課基本都取消了。

          霧霾天灰蒙蒙,體育課怎么上?

            采訪中部分教師表示,如果按照家長說的做,將體育課、課間操改為在室內,學校也有苦惱。他們表示,體育課、課間操是學校的正常教學活動,如果一出現霧霾天就暫停鍛煉,不僅會打亂體育教學計劃,也不能達到教育部提倡的讓孩子每天鍛煉一小時的“陽光體育”要求。

            另外,中小學室內運動場所也十分缺乏。記者調查發現,目前長沙只有中學才有正規的室內球場,大多數小學并沒有良好的室內運動場所。以該市芙蓉區大同二小為例,學??晒┦覂儒憻挼膱鏊挥写蠖Y堂,如果上體育課,最多能容納兩個班?!昂芏囿w育教學項目在室內并不能完成?!毙iL曾偉文說。

            即使是室內場所充足的學校也有苦惱。長沙高新博才學校副校長劉江虹表示:“現在霧霾天氣越來越頻繁,我們也很糾結,總不能把孩子圈在室內不讓出來吧?學生待在室內不出來會造成室內空氣不流通,空氣變得渾濁?!?/p>

            國家體育總局體育科學研究所青少年體育研究與發展中心副主任郭建軍建議,少年兒童在霧霾天氣下仍應堅持在室內進行符合其生長發育需要但不明顯增加呼吸量的體育鍛煉。

            北京大學兒童青少年衛生研究所所長馬軍指出,在重度霧霾情況下,室內室外的空氣污染指數差距較小,即便在室內,劇烈運動同樣會給人體帶來很大危害,因此并不適合進行體育鍛煉。而一旦霧霾指數達到橙色預警,兒童青少年應盡量減少運動或者選擇從事一些相對靜態的活動。

            “不能把學生當成溫室的花朵”,長沙市開福區三角塘小學校長張羽飛也認為,霧霾天氣多發更應該重視學生的體育鍛煉,只有孩子具備了強健的體魄,才能增強免疫力。

            困惑三:

            “室內體育課”應該如何上???

            “教育孩子我們是專業機構,但是在霧霾天該如何鍛煉,我們迫切需要專業的指導,讓我們的選擇真正對孩子的健康有益?!北本┦兄嘘P村一小副校長張魯靜向記者表示。

            霧霾天氣到底應該怎樣上體育課和進行體育鍛煉?中關村一小健康管理社團創編了《霧霾天兒童少年室內鍛煉方法手冊》,從基本動作、柔韌性、靈敏度等方面,選擇了一些耗氧量較低、強度較小、肺通氣增加不明顯的運動類型。

            郭建軍告訴記者,目前,全世界范圍內都還未找到人體對抗霧霾天氣的有效辦法,除了口罩、空氣凈化器等一些輔助設備外,兒童少年在霧霾天氣下還是應盡量選擇一些對身體影響小、吸氧量小的項目進行鍛煉,避免由于呼吸頻率加快、呼吸深度加深等加大可吸入顆粒物對肌體的危害程度。

            為讓中小學生上好“室內體育課”,在青島,第五十中學體育教師利用多媒體視頻,領著學生在教室內進行有趣的室內泡泡操:伸伸手、聳聳肩、彎彎腰,很多學生都哈哈大笑,氣氛很歡快;寧安路小學體育教師與音樂教師合作,編排了一套室內運動操;無棣四路小學在教學樓一樓開辟了一間乒乓球室,小學生可以在室內打打乒乓球……?

            此外,疾控專家表示,到了冬季不只有空氣污染問題,還要注意預防疾病傳染,在開窗通風時要做到科學管理、適度平衡。在健康管理方面,學校應重點關注過敏體質和呼吸道有問題的孩子,對他們的戶外活動進行分時段、適量安排。

            據了解,教育部體衛藝司正在加緊制定關于霧霾天氣下學校開展體育課和體育活動的應急預案,有望近日出臺。(記者 李小偉 孫軍 陽錫葉)

            【新聞鏈接】

            霧霾天室外活動最好停止

            目前,運動醫學和體育教育訓練學專家普遍認為,霧霾天氣不要到室外鍛煉;如果要堅持鍛煉,最好選擇室內進行,理想的是在配有大功率空氣凈化器的房間內進行鍛煉。所以,若遭遇霧霾天氣,學校室外體育活動最好停止,以保障孩子們的健康。在有條件的學校,可以選擇轉入室內運動場進行,但要盡量保障空氣的清潔度。

            一般而言,在霧霾天氣下,抵抗力弱的兒童以及患有呼吸系統疾病的易感人群應盡量少出門,或減少戶外活動,外出時也應戴口罩防護身體。鍛煉的時間最好選擇上午或下午空氣質量好、能見度高的時段進行,地點以樹多草多的地方為好,并適度減少運動量與運動強度。

            中等和重度霾天氣時,由于其更易對人體呼吸循環系統造成刺激,尤其是在早晨空氣質量較差時,學校要盡量避免晨練,減少體育課或停止體育課,尤其是避免在戶外開展各類體育活動。(北京體育大學教授 張一民)


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